Ko te haerenga mai o nga poti waka i kawe mai i te hurihanga o te hunga ngoikore, e tuku ana i a raatau ki te wheako i te mahi whakatoi. Ko enei momo wira e whakarato ana i nga painga o nga painga, ka pai ake i te pai ake o te hauora me te tohanga ki te whakarei ake i te taunekeneke me te whai waahi. Ko te kaupapa nei e whai ana ki te torotoro i nga mahi, painga, me te paanga o nga tuuru mo nga mahi takitahi. Ko nga mahi mo te tu i nga poti waka e tu ana i nga poti poti e hoahoa motuhake kia taea ai e nga tangata takitahi te whakauru i te hunga tika. Ko enei momo wira he mea tino kaha ki nga whakawhitinga ngawari i waenga i te noho me nga tuunga tu. Ko nga waahanga whakatikatika ka taea e nga kaiwhakamahi te kimi i tetahi tuunga tuuturu me te pumau, me whakarite te tautoko pai me te pauna. Ko te tu i nga poti poti ka haere mai i roto i nga tauira, te whakatutuki i nga matea rereke me nga manakohanga. Ko etahi o nga potiki e tuku ana i te whakatikatika a-ringa, ka taea e nga kaiwhakamahi te neke haere ki te tuunga tuunga, ko etahi atu e whakahaere ana i nga miihini whai mana i roto i te kaari, i te paatene ranei. Ko te mana o nga poti tuuru e kaha ake ana ki te whakamahi me te motuhake, ka pai ake te mahi mo nga tangata takitahi ki nga here iti. Painga o te tu i nga mo te haere o nga poti e tu ana i nga kaihopu e tuku painga ana, e pai ake ana te oranga tinana me te hinengaro. Ko tetahi o nga painga tuatahi ka pai ake te huringa me te whakaheke i te pehanga ki nga pito o raro. Ko te turanga tika ka awhina i te mamae mamae, te aukati i nga mamae o te pehanga, me te whakarei ake i te hauora o te cardiovascular. Ano, ko nga waka rererangi e tu ana i nga kopere ka pai ake te uaua, te whakaiti i te mate o te mate uruta me te tiimatanga. Ko te kaha ki te tu i nga awhina i roto i te mahi a te ao, me tuku mo te manawa hohonu me te whakapai ake i te kaha. Ko enei painga hauora e whai wāhi nui ana ki te kounga o te koiora me te piki haere i te roa o te hunga ngoikore. Ko te tu i nga poti poti ka whai waahi ano hoki ki te whakapai ake i te taunekeneke me te uru. Na roto i te whakahoahoa i nga tangata ki te tu ki te taumata kanohi, ka pai ake te whakawhitiwhiti o enei wira ki te whakawhitiwhiti korero me te whakahoahoa ki etahi atu. Ka taea e nga kaiwhakamahi te uru ki nga whakawhitinga korero, nga ngohe hapori, me nga taiao mahi kaore i te pa ki nga aukati i te teitei. Ko te piki haere o te taunekeneke me te whakauru kia pai ake ai te whakapai ake i a koe ano, me te aronga toi whenuatanga. Te paanga ki te ao o te tangata Ko te Whakataki i te tuunga o nga poti waka i kaha ki te oranga o nga tangata e ngoikore ana. Kua whakaratohia e enei nga potiki nga ahuatanga hou o te motuhake, te herekore, me te maia. Ka taea e nga kaiwhakamahi te mahi i nga momo mahi kaore i mohiotia i mua, penei i te toro atu ki nga taonga, tunu, me te whakauru ki nga mahi e hiahia ana koe. Kua whakatuwherahia ano e nga poti poti kua whakatuwherahia ano he waatea hou i te ao mahi. Ka taea e nga tangata takitahi te uru atu ki nga papa mahi i mua, ka taea e ratou te whai i nga mahi atawhai me te koha ki nga kaimahi. Kaore ano tenei i whakamanahia i nga tangata takitahi engari kua whakanuia ano hoki te kaupapa me te whakatutukitanga. I tua atu, kua whakatauhia e nga poti poti te whakauru i nga waahi whanui. Kua akiakihia e ratou te whanaketanga o nga taiao whakauru, ma te whakarite kia taea e nga taangata te haere ma nga whare, nga waka a-iwi, me nga waahi o waho. Ko te kaha ki te tu kua whakaratohia e nga kaiwhakamahi he nui ake te mana motuhake me te whakahaere i o raatau ao. Te Whakamutunga Ko te whakatu i nga karika kua puta ake he mahi hou, ko te whakakii i te kaupapa o te nekeneke me te whai waahi mo nga tangata ngoikore. Ko enei momo urungi he maha o nga painga, tae atu ki te hauora, kua pai ake te taunekeneke hapori, me te whakanui i te motuhake. Ma te ahunga whakamua i roto i te hangarau, kei te waatea te haere, te ngawari-a-tinana, me te mohio, me te kounga pai o te koiora mo nga taangata takitahi.
