Ko nga mahi whakakapinga whakakapinga he tikanga noa e whai ana ki te whakaora i te mamae me te whakapai ake i nga nekehanga e pa ana ki nga raru o te hip, penei i te tohunga, i nga mahi toi ranei. Whai muri i te hopukanga, he mea nui te tukanga whakaora, ko tetahi o nga mea nui ko te whakamahinga o te haereere haere. Ko enei AIDS e awhina ana i nga turoro ki te whakahoki i te nekehanga i te wa e whakaiti ana i te mate o te waikawa. Heoi, ko te patai noa e ara ake ana: Kia pehea te roa o nga turoro me whakamahi i nga kaiawhina haere i muri i te whakakakara whakakapinga o te hip?
I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga mea e whakatau ana i te roanga o te whakamahi awhina, me nga momo awhina, me te whai waahi ki te whakaoranga. Ka korerohia ano hoki e maatau nga paanga mo nga kaihanga, nga tohatoha, me nga kaiwhakarato hiko, e whakaatu ana i nga mea nui mo nga ngaio umanga. Mo etahi atu korero mo nga momo miihini e waatea ana, ka taea e koe te toro ki te Te Wahanga Aipurangi Tere i runga i ta maatau paetukutuku.
Ko nga mea e awe ana i te roanga o te whakamahi i te awhina awhina
1. Te momo o nga mahi whakakapinga whakakapi
Ko te momo whakakapinga whakakapinga Hip he tino kaha te manawanui ki te whakatau i te roa o te waa me whakamahi i nga awhina hiko. E rua nga momo nui o nga taonga whakakapinga hip: te whakakapinga whakakapinga hip me te whakakapinga hipoki.
Tapeke whakakapinga Hip: I tenei tikanga, ka whakakapihia te poro me te turanga o te hononga hip. Ko te waa whakaora he roa ake, ka hiahia pea nga turoro ki te whakamahi i nga taonga e haere haere ana mo te waa roa.
Ko te whakakapinga hip o te waahanga: ko te poro noa o te hononga hip ka whakakapihia. Ko te whakaora kia tere ake te tere, me nga turoro ka hiahia pea ki te haere ki te haere waka mo te roanga poto ake.
Ko te tikanga whaihua motuhake e whakamahi ana i te waa whakaora. Hei tauira, ko nga tikanga whakahiatotanga iti ka puta mai he tere tere, ka whakaheke i te hiahia mo te haereere haere. Ko te tikanga, ka hiahiatia pea e nga tikanga whakaekea te waa roa ake.
2.. Te pakeke o te manawanui me te hauora katoa
Ko te tau me te hauora o te hauora he mea nui ki te whakatau i te roa o te manawanui ki te whakamahi i nga awhina haere i muri i nga mahi whakakapinga whakakapi. Ko te hunga taiohi, ko nga turoro hauora e kaha tere ana kia tere ake te whakahoki mai ka hiahia pea koe ki te haere ki te haere i nga wiki mo etahi wiki. Ko nga turoro tawhito, ko te hunga ranei ki nga tikanga hauora, penei i te mate huka, te mate ranei o te mate, ka hiahia pea ki te haere i nga awhina mo te waa roa.
Hei taapiri, ko nga turoro me nga take taupori i mua i te waa, i te wa e kaha ake ana te whakangungu i mua i te rongoa i te kaha me te pauna, te whakamahi i te whakamahi haere i te waa haere.
3.. Te whakaora i te riri
Ko te whakahoutanga he mahi nui ki te whakatau i te roa o te manawanui e hiahiatia ana e te manawanui. Ka awhina te rongoa a tinana ki nga turoro i te kaha ki te whakahoki mai i te kaha, te ngawari, me te pauna, he mea nui mo te haere takitahi. Ko te kaha me te roanga o te whakahoutanga o te whakahoutanga i runga i te ahuatanga o te manawanui me te momo whakangungu i a ratau.
Ko nga turoro e piri ana ki ta raatau kaupapa whakaora me te whakauru i nga waa whakaora a tinana i ia wa ka taea te whakakore i te whakamahinga o te haere haere tere atu i te hunga kaore. I tetahi atu taha, ko nga turoro e wheako ana i nga raru i te wa e whakaora ana, penei i nga mate, i te whakakorekore ranei, me whakamahi e ia nga awhina mo te waa roa.
Nga momo o nga kaieke haere i whakamahia i muri i te whakakapinga hip
1. HE WHAKAMAHI
Ka whakamahia tonu nga piripiri i muri tonu i nga mahi whakakapinga whakakapinga ki te whakarato i te tautoko nui me te whakaiti i te taumaha ki te waewae kua pa. Kei te whakamahia te nuinga mo nga wiki tuatahi o te whakaora, ina koa mo nga turoro kua whakapau kaha ki te whakakapi hip. Ka awhina te Crakoches ki nga turoro kia mau tonu te toenga me te aukati i te hinga i nga wa o te whakaoranga.
2.
Ka whakaekea e nga Kaihuri te pumau i te taha o nga motuka me te whakamahi i nga turoro o te hunga tawhito, i te hunga whai take ranei. E whakarato ana nga Waru i te turanga tautoko, he pai ki a raatau mo nga turoro e hiahia ana ki etahi atu awhina i te waa whakaora. He maha nga wiki e whakamahia ana mo etahi marama, i runga i te ahunga whakamua o te manawanui.
Mo te kowhiringa whanui o nga kaieke me nga ropu, tirohia te waahanga Aipurangi mo te paetukutuku.
3.
I te mea ka ahu whakamua te turoro i runga i a raatau whakaoranga, ka whakawhiti pea ratou mai i nga motuka, i nga kaieke ranei ki a Carnes. Ka iti ake te tautoko i nga motuka, i nga kaieke ranei engari kei te awhina tonu mo te pupuri i te toenga me te whakaiti i te tupono o te hinga. Ko te nuinga o te wa e whakamahia ana e nga turoro ki nga wiki mo etahi marama, i runga i to raatau ahunga whakamua.
4. Rollato
He rite nga rollaors ki nga kaieke engari ka tae mai ki nga wira, kia ngawari ake ai te whakahaere. He pai ratou mo nga turoro i whakahoki mai i etahi kaupapa nekeneke engari me awhina tonu ki te toenga me te pumau. Kei te whakamahia nga rollators i nga wa o muri mai o te whakaoranga i te wa e whakawhiti ana nga turoro ki te tino rangatiratanga.
Mo te roanga atu o nga korero mo nga rollators me etahi atu taonga nekeneke, tirohia te waahanga Aipurangi mo te paetukutuku.
Te mahi o te haere waka haere i te whakaoranga
Ko nga taonga e haere haere ana i te waa whakaora i muri i te whakakapinga whakakapinga o te hip. Ka tautokohia e ratou te tautoko, whakaiti i te tupono o te hinga, ka awhina i nga turoro i to ratau motuhake. Ko te whakamahinga o nga miihini hikoi ka taea hoki te manawanui ki te whakapiki i to raatau kaha taumaha, he mea nui mo te mahi whakaora.
Hei taapiri mo te tuku tautoko tinana, ka tukuna ano e nga kaiahiahi nga painga hinengaro. Ko nga turoro e whakamahi ana i nga kaiawhina haereere he kaha ake te maia me te noho pumau i a raatau e haere ana i to raatau whakaora. Ko tenei kaha ka kaha ake te kaha ki te arahi ki te kaupapa whakaora, ka whai waahi ki te whakaora tere.
Ko te roanga o te whakamahi i te awhina awhina i muri i nga papa whakakapinga Hip ka rite ki te maha o nga mahi, tae atu ki nga momo whakangungu, te pakeke o te manawanui, me te piri ki te whakaora. Ko te toharite, me whakamahi nga turoro ki te haere i nga ra torutoru mo etahi marama, me etahi e hiahia ana kia roa ake te tautoko.
Mo nga kaihanga, nga tohatoha, me nga kaiwhakarato taraiwa, te maarama ki te whakaoranga me nga momo awhina e hiahiatia ana i nga waahanga rereke me te whakahaere i nga hiahia o nga turoro me nga kaiwhakarato hauora. Ma te tuku i te maha o nga taonga miihini-kounga nui, ka taea e nga umanga te tautoko i nga turoro i a raatau haerenga ki te whakaora me te whakapai ake i o raatau kounga o te koiora.
