Is áiseanna soghluaisteachta criticiúla iad siúlóirí, nó frámaí siúil, a thugann cumhacht do dhaoine aonair a bhfuil cumas fisiciúil teoranta acu cobhsaíocht a fháil ar ais, titim a chosc, agus neamhspleáchas a chothabháil. Ó othair scothaosta ag teacht chucu féin ó mháinliacht go daoine le coinníollacha ainsealacha, feidhmíonn siúlóirí mar dhroichead idir dúshláin shoghluaisteachta agus maireachtáil laethúil ghníomhach. Scrúdaíonn an treoir chuimsitheach seo feidhmiúlacht, cineálacha, critéir roghnúcháin, feidhmchláir chliniciúla, agus dea -chleachtais chun siúlóirí a úsáid go héifeachtach.
1. Cad iad na siúlóirí?
Is frámaí ceithre chosa iad na siúlóirí le handgrips agus bonn a luíonn ar an talamh. Cuireann siad dromchla cobhsaí ar fáil d'úsáideoirí chun dul ar aghaidh agus iad ag siúl, ag athdháileadh meáchain ó na géaga íochtaracha go dtí an corp uachtarach. Ar fáil i ndearaí láimhe agus rothaí, freastalaíonn siúlóirí ar leibhéil éagsúla riachtanas soghluaisteachta. I measc na bpríomhbhuntáistí tá:
Cobhsaíocht : Laghdaíonn sé an riosca titim trí bhonn leathan tacaíochta a thairiscint.
Tacaíocht mheáchain : maolaíonn sé brú ar joints, go háirithe glúine agus cromáin.
Neamhspleáchas : Cuireann sé ar chumas úsáideoirí tascanna laethúla a dhéanamh gan cúnamh leanúnach.
Cúnamh Athshlánúcháin : Éascaíonn sé iar-mháinliacht nó gortú sábháilte meáchain.
2. Cineálacha siúlóirí agus a n -úsáidí
Déantar siúlóirí a chatagóiriú bunaithe ar dhearadh agus ar fheidhmiúlacht:
2.1 siúlóirí caighdeánacha
Gnéithe : Fráma éadrom, foldable le ceithre chos rubair. Uimh rothaí; Ardaíonn an t -úsáideoir an Walker chun dul chun cinn.
Is fearr le haghaidh : úsáideoirí a bhfuil neart láidre uachtair an choirp acu agus saincheisteanna cothromaíochta íosta. Go hidéalach le haghaidh aisghabháil ghearrthéarmach (m.sh. athsholáthar iar-chromáin).
Buntáistí : inacmhainne, iniompartha, agus inchoigeartaithe ar airde.
CONS : Éilíonn sé neart suntasach lámh ardaitheoir; luas níos moille.
2.2 siúlóirí rothaí (dhá roth nó ceithre roth)
Gnéithe : feistithe le 2 nó 4 roth sclóine ag an tosaigh. Brúnn úsáideoirí an siúlóir ar aghaidh gan ardú.
Is fearr do : daoine aonair a bhfuil soghluaisteacht mheasartha acu ach neart teoranta lámh (m.sh. othair Parkinson).
Buntáistí : Gluaiseacht níos tapúla, níos éasca le hainliú, níos tapúla.
CONS : níos lú cobhsaí ar dhromchlaí míchothroma; Éilíonn sé cothromaíocht mhaith le stiúradh.
2.3 siúlóirí rothaí le suíocháin
Gnéithe : Cuir suíochán tógtha isteach agus ciseán stórála uaireanta.
Is fearr le haghaidh : úsáideoirí a dteastaíonn scíth uathu le linn gníomhaíochtaí (m.sh. siúlóidí lasmuigh nó turais grósaera).
Buntáistí : Comhcheanglaíonn sé soghluaisteacht le caoithiúlacht; Laghdaíonn sé tuirse.
CONS : Bulkier agus níos troime ná samhlacha caighdeánacha.
2.4 siúlóirí glúine (as-luchtú)
Gnéithe : Fráma ingearach a thacaíonn leis na glúine, ag ligean d'úsáideoirí an chos a ghlasáil agus iad ag siúl.
Is fearr le haghaidh : iad siúd a bhfuil gortuithe rúitín/coise acu nó aisghabháil iar-mháinliachta níos ísle.
Buntáistí : íoslaghdaíonn sé meáchan ar an ngéag gortaithe.
CONS : Úsáid speisialaithe; Éilíonn sé oiliúint ar theicníc chuí.
2.5 siúlóirí fillte agus taistil
Gnéithe : Dlúthdhearadh, dearaí éadroma le meicníochtaí tapaidh.
Is fearr le haghaidh : úsáideoirí gníomhacha a thaistealaíonn go minic nó a dteastaíonn iniomparthacht uathu.
3. Conas an siúlóir ceart a roghnú
Is éard atá i gceist le siúlóir a roghnú ná measúnú a dhéanamh ar riocht fisiciúil, stíl mhaireachtála agus timpeallacht an úsáideora:
3.1 Riachtanais Leighis
Saincheisteanna cothromaíochta : Roghnaigh siúlóir caighdeánach chun an chobhsaíocht uasta a fháil.
Comhlacht uachtarach lag : Roghnaigh samhail rothaí chun an iarracht ardaithe a laghdú.
Úsáid shealadach : Roghanna éadroma, inchoigeartaithe a chur in ord tosaíochta.
Coinníollacha ainsealacha : Smaoinigh ar mhúnlaí suí le haghaidh sosanna go minic.
3.2 airde agus oiriúnach
Airde cuí : Cinntigh go mbuaileann uillinneacha an úsáideora ag 15-30 céim nuair a bhíonn tú ag greim ar na hanlaí.
Leithead Bonn : Ba chóir go mbeadh cromáin an úsáideora ag an bhfráma chun cosc a chur ar thipping.
3.3 tír -raon agus stíl mhaireachtála
Úsáid faoi dhíon : Is leor siúlóirí caighdeánacha nó dhá roth.
Úsáid lasmuigh : Láimhseálann samhlacha ceithre roth le boinn mhóra dromchlaí míchothroma níos fearr.
Taisteal-chairdiúil : Tá dearaí éadroma, foldable oiriúnach.
3.4 Gnéithe Sábháilteachta
Leideanna rubair : Cosc a chur ar sleamhnú ar urlár réidh.
Coscáin : Riachtanach do shiúlóidí rothaí le suíocháin.
Braces inchoigeartaithe : saincheaptha d'úsáideoirí a bhfuil neart neamhshiméadrach acu.
4. Leideanna Cuí agus Sábháilteachta Sábháilteachta
Is féidir le húsáid mhícheart siúlóirí titim nó gortuithe a bheith mar thoradh air. Lean na treoirlínte seo:
4.1 Teicníc Siúlóide Bunúsach
Suíomh : Seas ina seasamh, cosa ar leithead na gcos óna chéile.
Réamhíocaíocht : Brúigh an Walker 6–12 orlach ar aghaidh.
Céim : Bog an cos níos laige ar dtús, ansin an ceann is láidre.
Dáileadh meáchain : Lean ar aghaidh le haghaidh rialaithe níos fearr.
4.2 Ag casadh agus ag stopadh
Cas : Cuir an siúlóir i bhfeidhm in ionad é a tharraingt.
Stad : Cuir brú milis ar gach cos le haghaidh cobhsaíochta.
4.3 botúin choitianta le seachaint
For -rochtain : Coinnigh an siúlóir gar don chorp.
Rushing : Bog ag luas rialaithe chun cothromaíocht a choinneáil.
Posture míchuí : Seachain claonadh sideways nó fiach a sheachaint.
4.4 Coigeartuithe Comhshaoil
Modhnuithe baile : cosáin shoiléire, barraí grab a shuiteáil, agus mataí neamh-duillín a úsáid.
Frámaí glana : Scrios síos le dífhabhtán chun buildup baictéarach a chosc.
Stóráil : Fill agus stóráil i limistéir thirim chun meirge a chosc.
7. Nuálaíochtaí i dteicneolaíocht Walker
Tá dul chun cinn nua -aimseartha ag athrú dearaí traidisiúnta:
Scaoilte Smart : Braiteoirí Comhtháite Rianaíonn gait, luas, agus staidiúir, sonraí a shioncronú le haipeanna cúram sláinte.
Múnlaí mótair : Cabhraíonn tiomána leictreach le húsáideoirí a bhfuil teorainneacha móra soghluaisteachta acu.
Frámaí inchoigeartaithe : Cumasaíonn cosa maighnéadacha nó teileascópacha saincheapadh fíor-ama.
Ábhair atá neamhdhíobhálach don chomhshaol : Laghdaíonn alúmanam éadrom agus plaistigh athchúrsáilte tionchar comhshaoil.
8. Sochair shíceolaíocha agus shóisialta
Taobh amuigh de thacaíocht fhisiciúil, cuireann siúlóirí feabhas ar fholláine mheabhrach:
Treisiú muiníne : faigheann úsáideoirí neamhspleáchas ar ais, rud a laghdaíonn imní faoi shoghluaisteacht.
Rannpháirtíocht Shóisialta : Cumasaíonn sé rannpháirtíocht i ngníomhaíochtaí pobail, ag dul i ngleic le haonrú.
Caomhnú dínit : Cuireann sé ar chumas daoine aonair aois a bheith i bhfeidhm gan a bheith ag brath ar chúramóirí.
9. Cathain a aistrítear go háiseanna eile
B'fhéidir nach mbeidh siúlóirí oiriúnach go fadtéarmach do gach úsáideoir. Smaoinigh ar aistriú go:
Canes : Maidir le húsáideoirí a bhfuil saincheisteanna cothromaíochta éadroma acu.
Cathaoireacha rothaí : Má éiríonn an siúlóid ró -mhíshásta.
Exoskeletons : le haghaidh athshlánúcháin soghluaisteachta ardleibhéil.
10. Conclúid
Tá na siúlóirí ar feadh na milliúin, ag cumasc praiticiúlacht le tionchar a athraíonn an saol. Trí thuiscint a fháil ar na cineálacha cineálacha, roghnúcháin agus úsáide, is féidir le húsáideoirí agus le cúramóirí a gcuid sochar a uasmhéadú agus rioscaí a íoslaghdú. De réir mar a thagann athrú ar an teicneolaíocht, geallann todhchaí na gcoisithe comhtháthú níos mó le huirlisí sláinte digití, rud a fhágann go bhfuil tacaíocht soghluaisteachta níos pearsanta agus níos réamhghníomhaí. Cibé acu le haghaidh téarnaimh, bainistiú galar ainsealach, nó cónaí laethúil, fanann siúlóirí mar theist ar intleacht an duine maidir le caighdeán na beatha a fheabhsú.
