សញ្ញា 5 ដែលអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្នកដើររបស់អ្នកទៅរទេះរុញ

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាប្រហែលជាពិបាកជួយស្ត្រីវ័យចំណាស់ម្នាក់ដែលមានការផ្លាស់ប្តូរវ៉កឃើរពីអ្នកដើរលេងទៅរទេះរុញ។ នៅពេលយើងកាន់តែចាស់យើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាយើងលះបង់ឯករាជ្យភាពរបស់យើងជានិច្ចក្នុងវិធីផ្សេងៗហើយការផ្លាស់ប្តូរពីអ្នកដើររទេះរុញអាចជាការលះបង់មួយផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីជាច្រើនការផ្លាស់ប្តូរពីអ្នកដើរលេងទៅរទេះរុញទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងសុខភាពសុវត្ថិភាពសុវត្ថិភាពនិងគុណភាពទាំងមូលនៃជីវិត។

គ្រូពេទ្យបានណែនាំវា

ទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការស្តាប់, ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកណែនាំឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរពីអ្នកដើរលេងទៅកាន់រទេះរុញត្រូវប្រាកដថាស្តាប់គ្រូពេទ្យ។ ជាច្រើនដងគ្រូពេទ្យនឹងឈរនៅក្បែរអ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនៅតែឯករាជ្យ។ យ៉ាងណាមិញអ្នកឯករាជ្យកាន់តែច្រើនអ្នកកាន់តែមានភាពរឹងមាំនិងភាពបត់បែន។ ដូច្នេះប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរវាអាចមានហេតុផលល្អ។

អ្នកអាចដួលរលំបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយអ្នកដើរ

ការដួលរលំកើតឡើងហើយអាចធ្ងន់ធ្ងរចំពោះមនុស្សចាស់។ ប្រសិនបើអ្នកដួលម្តងឬពីរដងខណៈពេលកំពុងប្រើអ្នកដើរដរាបណាអ្នកមិនរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរទេតែធម្មតាមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងលោតនិងធ្លាក់ចុះញឹកញាប់ព្រោះអ្នកមិនអាចប្រើអ្នកដើរបានត្រឹមត្រូវវាអាចជាពេលវេលាដែលត្រូវរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីផ្លាស់ទី។

ក្នុងករណីខ្លះការប្តូរទៅប្រភេទវ៉កឃឺរផ្សេងគ្នាអាចជាដំណោះស្រាយសមស្រប។ ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់អ្នកខ្លះនឹងឃើញថាការដើរគឺលឿនពេកសម្រាប់ពួកគេហើយការផ្លាស់ប្តូរការដើរថេរអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការឈរជាមួយប្រភេទវ៉កឃើររទេះរុញអាចជាជម្រើសដ៏ប្រសើររបស់អ្នក។

ការចល័តរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ

មនុស្សវ័យចំណាស់ជាច្រើនប្រហែលជាមានការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗឬសូម្បីតែសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើសកម្មភាពដោយឯករាជ្យ។ ថាតើការដួលរលំណាមួយបណ្តាលឱ្យរងរបួសឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលប៉ះពាល់ដល់ការចល័តរបស់អ្នកការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការវាយតំលៃឡើងវិញនៃអ្នកដើរបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើវ៉កឃើរព្រោះអ្នកមានការលំបាកក្នុងការទ្រទ្រង់ទំងន់នៃជើងរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជះឥទ្ធិពលដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដៃមួយអ្នកមិនអាចប្រើអ្នកដើរបានត្រឹមត្រូវបានទេ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យរទេះរុញមានដំណោះស្រាយដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក។

ការដើរមិនឆ្ងាយទេ

មនុស្សចាស់ជាច្រើនតស៊ូជាមួយនឹងការខំប្រឹងរាងកាយយូរ។ ទោះបីវាមានលក្ខណៈធម្មតាទាំងស្រុងហើយមិនលុបបំបាត់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រើអ្នកដើរក៏ដោយស្ថានការណ៍នឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនទៅតាមពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកត្រូវអង្គុយចុះហើយសម្រាកបន្ទាប់ពីប្រើអ្នកដើរមួយនាទីឬពីរនាទីអ្នកនឹងទិញរទេះរុញ។

យ៉ាងហោចណាស់អ្នកអាចបន្តប្រើវ៉កឃើរនៅផ្ទះអ្នកអាចរកកន្លែងអង្គុយដោយមិនដើរឆ្ងាយហើយអ្នកអាចប្រើរទេះរុញនៅពេលណាមួយនៅពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ។ វិធីនេះនៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅសម្រាប់ការដើរឬដើរទិញឥវ៉ាន់អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការងារហួសប្រមាណទេពីព្រោះអ្នកមិនអាចរកកន្លែងសម្រាកងាយស្រួលក្នុងការសម្រាក។

ការដើរអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់

មិនថាវាជាការរងរបួសឬជំងឺរលាកសន្លាក់ទេប្រសិនបើការដើរធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងពេកវាអាចជាពេលវេលាដែលត្រូវប្តូរទៅរទេះរុញ។ ជាការពិតអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីបញ្ហាទាំងនេះ។ ប្រហែលជាការឈឺចាប់របស់អ្នកអាចត្រូវបានព្យាបាលហើយអ្នកអាចរក្សាការចល័តរបស់អ្នកតាមរយៈការព្យាបាលដោយចលនាមួយចំនួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើគ្រូពេទ្យគិតថាមិនមានវិធីដើម្បីបំបាត់ភាពមិនស្រួលរបស់អ្នកហើយអ្នកមិនអាចទទួលការឈឺចាប់នៃការដើររទេះរុញអាចបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

បើកដំណើរការ

សូមចងចាំថាការផ្លាស់ប្តូរពីវ៉កឃើរទៅរទេះរុញមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗទេ។ អ្នកអាចបន្តប្រើវ៉កឃើរហើយប្រើរទេះរុញបន្តិចម្តង ៗ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងមានផាសុកភាព។ ចុងបញ្ចប់អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺសុវត្ថិភាពនិងការលួងលោមរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើខាងលើណាមួយខាងលើអនុវត្តចំពោះអ្នកហើយអ្នកគិតថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរសូមទស្សនាទីតាំងណាមួយរបស់យើងហើយពិនិត្យមើលរទេះរុញដែលមានរបស់យើងនៅក្នុងបន្ទប់តាំងបង្ហាញរបស់យើង។ មានជំរើសជាច្រើនដើម្បីបំពេញតំរូវការរបស់អ្នកហើយយើងរីករាយក្នុងការស្វែងរកជម្រើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។