5 тэмдгийг та алхаж буй дугуйгаа өөрчлөх хэрэгтэй

Олон хүний ​​хувьд тэргэнцэртэй, тэргэнцэр рүү шилжсэн эмэгтэйд туслах нь хэцүү байж магадгүй юм. Бид хөгшрөх тусам бие даасан байдлаа байнга золиосолж, тэргэнцэр рүү шилжиж, тэргэнцэр рүү шилжих нь өөр нэг золиослол байж болно гэдгийг мэдэрч эхэллээ. Гэсэн хэдий ч олон тохиолдолд тэргэнцэр рүү шилжиж, тэргэнцэр, аюулгүй байдал, амьдралын ерөнхий байдал, амьдралын чанарын хувьд илүү их ашиг тустай байдаг.

Таны эмч үүнийг санал болгов

Хэдийгээр энэ нь таныг сонсоход хэцүү байх болно, хэрэв эмч чинь тэргэнцэр рүү шилжихийг зөвлөж байвал эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Олон удаа, эмч таны талд зогсох бөгөөд бие даасан хэвээр байх болно. Эцсийн эцэст, та илүү бие даасан байх тусам хүч чадал, уян хатан байдлыг хадгалах болно. Тиймээс, хэрэв таны эмч үүнийг өөрчлөхийг зөвлөж байгаа бол сайн шалтгаан байж болох юм.

Та алхаж амархан унах болно

Уналт тохиолдож, ахмад настнуудад хүчтэй байж болно. Хэрэв та Уокерыг нэг удаа эсвэл хоёр удаа доош унаж байвал та ноцтой гэмтэл учруулахгүй бол санаа зовох зүйлгүй бол ихэвчлэн санаа зовох зүйлгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та алхаж, алхаж байгаа бол түүнийгээ зөв ашиглаж чадахгүй байгаа бол түүнийгээ зөв ашиглаж чадахгүй бол хөдлөх өөр арга замыг олох болно.

Зарим тохиолдолд өөр өөр төрлийн алхагч руу шилжиж болно. Жишээлбэл, хүмүүс хөгшрөх тусам зарим хүмүүс алхах нь тэдний хувьд хэтэрхий хурдан байдаг бөгөөд явган алхах нь тэдний асуудлыг шийдэж чадна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та аливаа төрлийн алхагчтай зогсож байвал тэргэнцэртэй байх нь таны илүү сайн сонголт байж магадгүй юм.

Таны хөдөлгөөн өөрчлөгдсөн

Олон настай хүмүүс бие даан ажиллах чадвараа гэнэт эсвэл эрс өөрчлөгдөж магадгүй юм. Уналт нь гэмтэл, цус харвалт үүсгэдэг эсэх нь таны хөдөлгөөнд нөлөөлдөг эсэх нь гэнэтийн өөрчлөлтүүд таны одоогийн алхагчийг дахин үнэлэхийг шаарддаг.

Жишээлбэл, хэрэв та хөлнийхөө жинг дэмжихэд бэрхшээлтэй тулгарч байвал цус харвалт нь нэг гараа хөдөлгөх чадвартай болоход тань саад болж байна. Энэ нь тэргэнцрийг танд илүү аюулгүй сонголт хийх болно.

Алхах нь хол биш юм

Олон хөгшин хүмүүс удаан хугацааны туршид бие бялдрын хүчээр тэмцдэг. Хэдийгээр энэ нь бүрэн хэвийн бөгөөд алхах чадварыг ашиглах чадварыг арилгах албагүй, нөхцөл байдал цаг хугацааны явцад улам дордох ёстой. Хэрэв та нэг минутын турш алхаж, хоёр минутын турш суулгасны дараа суугаад амрах хэрэгтэй бол тэргэнцэр худалдаж авах нь дээр.

Наад зах нь та алхагчийг гэртээ үргэлжлүүлэн ашиглаж болно. Энэ аргаар алхах эсвэл дэлгүүр хэсэх эсвэл дэлгүүр явахдаа та хэт их ажил хийх шаардлагагүй.

Алхах нь өвдөлт үүсгэдэг

Хэрэв та алхана, үе мөчний өвчин, эсвэл үе мөчний үрэвсэл нь таныг хэт их өвддөг бол тэр нь тэргэнцэр рүү шилжих цаг болж магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, та эхлээд эдгээр асуудлын талаар эхлээд эмчид хандах хэрэгтэй; Таны өвдөлтийг эмчилж болно, та физик эмчилгээгээр дамжуулан хөдөлгөөнийг хадгалах боломжтой байх. Гэсэн хэдий ч, эмч таны таагүй байдлыг арилгах ямар арга зам байхгүй бол та алхах, тэргэнцэр, тэргэнцэр нь таны амьдралын чанарыг сайжруулж чадахгүй.

Асаах

Унтлагын шилжилт нь тэргэнцэр рүү шилжих нь бүрэн гэнэтийн өөрчлөлт байх албагүй гэдгийг санаарай. Та алхагчийг үргэлжлүүлэн ашиглаж, аажмаар, аажмаар тэргэнцрийг аажмаар аюулгүй, тохь тухтай байх үед ашиглах боломжтой. Эцэст нь хэлэхэд хамгийн чухал зүйл бол таны аюулгүй байдал, тохь тух юм.

Дээрх зүйлсийн аль нэг нь танд хамаатай бөгөөд та шилжилтийг хийхэд бэлэн байгаа гэж бодож байна. Таны хэрэгцээг хангах олон сонголтууд байдаг, бид танд тохирох сонголтыг олж байгаад баяртай байна.