የተሽከርካሪዎን ተሽከርካሪ ወንበር ለመለወጥ የሚያስፈልጉዎት ምልክቶች

ለብዙ ሰዎች የእግር መጫዎቻ ሽግግር ላለው የእግር ጉዞ ሽግግር ላለው የእግር ጉዞ ሽግግሞሽ መርዳት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. አብረን እያደግን ስንሄድ, ያለማቋረጥ ነፃነታችንን በተለያዩ መንገዶች የምናመን እና ከተሽከርካሪ ወንበር ላይ ሽግግር ሌላ ዓይነት መስዋእት ሊሆን ይችላል. ሆኖም, በብዙ ጉዳዮች, ከራስዎ ወደ ተሽከርካሪ ወንበር ለመሄድ ለጤንነትዎ, ደህንነት እና አጠቃላይ የህይወት ጥራት የበለጠ ጠቃሚ ነው.

ሐኪምዎ ይመከክለው

ምንም እንኳን ይህ ከባድ ቢሆንም ሐኪምዎ ከፓይስ ወደ ተሽከርካሪ ወንበር ከተሽከርካሪ ወንበር ለመቀየር የሚፈልግ ከሆነ ሐኪሙን ማዳመጥዎን ያረጋግጡ. ብዙ ጊዜ ሐኪሙ ከጎንዎ ይቆማል እና ገለልተኛ እንድትሆን ያደርግዎታል. ደግሞም, የበለጠ ገለልተኛ እርስዎ ነዎት, ጥንካሬን እና ተጣጣፊነትን ማቆየት ይችላሉ. ስለዚህ ሐኪምዎ እንዲለዋወጡ ቢመክረው ጥሩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ.

በቀላሉ በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ

Allsalls ቴዎች ይከሰታሉ እናም በአረጋውያን ውስጥ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ. ዎሪያከርን ሲጠቀሙ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ከወደቁ, በከባድ ካልጎዱ ብዙውን ጊዜ ምንም የሚጨነቁ ነገር የለም. ሆኖም, ዎራካሪውን በትክክል መጠቀም ስለማትችል ራስዎን ማዞር እና ብዙ ጊዜ ካገኙ, መንቀሳቀስ የሚችል ሌላ መንገድ ሊሆን ይችላል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ወደ ተለየ የጓሮ ዓይነት መለወጥ ተገቢ መፍትሄ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, ሰዎች በዕድሜ ሲገፉ, አንዳንድ ሰዎች መራመድ ለእነሱ በጣም ፈጣን መሆኑን እና ወደ ቋሚ መራመድ መለወጥ ችግሮቻቸውን መፍታት ይችላሉ. ሆኖም, በማንኛውም ዓይነት የእግር ጉዞ የማቋረጥ ችግር ካለብዎ ተሽከርካሪ ወንበር የእርስዎ የተሻለ ምርጫ ሊሆን ይችላል.

እንቅስቃሴዎ ተቀይሯል

ብዙ አረጋውያን ሰዎች በድንገት እርምጃ የመውሰድ ችሎታቸው ድንገተኛ ወይም አልፎ ተርፎም ከባድ ለውጦች ሊኖራቸው ይችላል. መውደቅ ጉዳት ቢደርስበትም ወይም የደም ግፊት እንቅስቃሴዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, እነዚህ ድንገተኛ ለውጦች የአሁኑን ዎከርዎን እንደገና ማስገምገም ይፈልጋሉ.

ለምሳሌ, የእግሮችዎን ክብደት በመደገፍ ምክንያት የሚጠቀሙ ከሆነ, ከዚያም የእግሮችዎን ክብደት ለመደገፍ ይቸገሩ ከሆነ, ከዚያም አንድ የደም ግፊት አንድ ክንድ የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ይነካል, ዎከር በትክክል መጠቀም ላይችሉ ይችላሉ. ይህ ተሽከርካሪ ወንበር ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ምርጫ ያደርገዋል.

መራመድ ሩቅ አይደለም

ብዙ አዛውንቶች ረዘም ላለ አካላዊ እንቅስቃሴ ይታገላሉ. ምንም እንኳን ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ቢሆንም የግድ መራጫ የመጠቀም ችሎታዎን አያስወግደውም, ከጊዜ በኋላ ሁኔታው ​​እየባሰ ይሄዳል. መቀመጥ ያለብዎት እና ለተወሰነ ደቂቃ ወይም ለሁለት ደቂቃ የሚጠቀሙ ከሆነ ተሽከርካሪዎች ካሉበት በኋላ ተሽከርካሪ ወንበር መግዛት ይችላሉ.

ቢያንስ, በቤት ውስጥ ያለውን ዎከር መጠቀማቸውን መቀጠል ይችላሉ, ሩቅ ሳይሄዱ መቀመጫ ማግኘት ይችላሉ, እናም ከቤት ከወጡ በኋላ በማንኛውም ጊዜ ተሽከርካሪ ወንበር ሊጠቀሙበት ይችላሉ. በዚህ መንገድ, በእግር ለመሄድ ወይም ግብይት ሲወጡ, ለማረፍ ምቹ ቦታ ማግኘት ስለማትችል ከልክ በላይ መሥራት አያስፈልግዎትም.

መራመድ ህመም ያስከትላል

ጉዳት ወይም አርትራይተስ ቢሆን, መራመድ ከመጠን በላይ ህመም እንዲሰማዎት ከሆነ ወደ ተሽከርካሪ ወንበር ለመቀየር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል. በእርግጥ በመጀመሪያ ስለእነዚህ ጉዳዮች ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት, ምናልባት ህመምዎ ሊታከም ይችላል, እና እንቅስቃሴዎን በተወሰነ አካላዊ ሕክምና በኩል ማቆየት ይችላሉ. ሆኖም ሐኪምዎ ምቾትዎን ለማስታገስ ምንም መንገድ የለም ብሎ ቢያስብ ኖሮ የእግር መራመድ ህመምን መሸከም አይችሉም, ተሽከርካሪ ወንበር የህይወትዎን ጥራት በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል.

ማብራት

ያስታውሱ ከ Walker ወደ ተሽከርካሪ ወንበር ሽግግር የግድ ድንገተኛ ለውጥ አለመሆኑን ልብ ይበሉ. ዎራኩን መጠቀም መቀጠል እና ተደራሽነት ሲሰማዎት በተሽከርካሪ ወንበሮቹን መጠቀም ይችላሉ. በመጨረሻም, በጣም አስፈላጊው ነገር የእርስዎ ደህንነት እና ምቾት ነው.

ከላይ ከተዘረዘሩት ውስጥ አንዳቸውም ቢተላለፉም, ሽግግርን ለማድረግ ዝግጁ ነዎት ብለው ያስባሉ, እባክዎን በእኛ ውስጥ ያሉ ማንኛውንም የተሽከርካሪ ወንበሮቻችንን ይመልከቱ. ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ብዙ አማራጮች አሉ, እናም ለእርስዎ ትክክለኛውን አማራጭ በማግኘታችን ደስተኞች ነን.