Ko te Mobility he waahanga nui o te koiora tangata, ka taea e maatau ki te tuhura, ki te mahi tahi i o maatau ake, me te pupuri i to tatou rangatiratanga.
Heoi, he maha nga taangata e pa ana ki nga wero a te tinana na te pakeke, te whara, te mate, te hauātanga, te neke tika, me te maia, ka kaha te kaha o te mate.
Koinei te wahi 'Ko nga awhina haere' 'e takaro ana i te mahi nui. Ko enei taputapu ehara i nga taputapu noa; He tahataha ratou ki te haere noa me te whai waahi ki te ao o ia ra.
Te maarama ki te hiahia mo te Tautoko
Ko nga take e hiahia ana nga tangata takitahi i nga kaiawhina haere. I te nuinga o te wa ka mau mai te pakeke, te toenga whakaheke, kua heke ranei te kaha. Ko te whakaora i muri mai, penei i muri i te whakakakahu i nga turi, te whakakapi ranei i nga turi, me tautoko i nga wa whakaora. Ko nga tikanga mate e rite ana ki te arthritis, te mate a Parkinson, he maha ranei nga hua ka pa ki te pumau me te manawanui. Ahakoa nga whara poto, penei me te waewae pakaru, te waewae ranei, ka taea te haere uaua me te kore e awhina. Ko te mohio ki te hiahia mo te awhina haere i te tuatahi ki te whakahoki i te maia me te haumaru i roto i te nekehanga.
Te tirotiro i te whānuitanga o nga awhina haere
Ko te ao o te hikoi haerere e tuku ana i nga momo whiringa, i hangaia e ia ki te whakatutuki i nga hiahia me nga taumata o te tautoko. Ko te maarama ki enei rereketanga ko te kowhiri i te taputapu tika.
CANESS (E haere ana nga rakau): Mahalo ko te mea tino noa, ko te kowhatu te tautoko me te awhina i te whakapai ake. Ka whakawhiti ratou i etahi o te taumaha o te tinana mai i nga waewae ki te tinana o runga, e tuku ana i te waahi pumau. He pai ratou mo nga tangata takitahi e hiahia ana ki te awhina iti me te kaha o te tinana o runga me te pauna o runga.
Toronga: E waatea ana i roto i nga momo maha e rite ana ki te aporo Me kaha ake te kaha o te tinana o runga me te whakahiatotanga i te tima.
E haereere ana: e tuku ana i te taumata teitei o te tautoko, kei roto i te anga o nga kaihoe he anga e whakatakotoria ana e te kaiwhakamahi ki a raatau ano ka neke whakamua. Ko nga kaihaehi taketake e hiahia ana kia ara me ia taahiraa, i te wa he wira, he ngawari ake nga wira, kia pai ake ai te whakahaere, otira mo te roa o te whenua. He pai nga Walkers mo te hunga whai take nui, he ngoikore ranei.
He awhina motuhake: I tua atu i enei momo noa, he awhina motuhake ano i nga waahanga o te taumaha, me nga kaitoi turi mo te hunga e pai ana ki te tuku i o raatau waewae.
Nga mea matua ki te whiriwhiri i te awhina tika
Ko te kowhiri i te awhina haere tika e whai whakaaro nui ana. Ko te kaupapa matua ko te tikanga hauora me nga tikanga nekeneke. E hia nga tautoko e hiahiatia ana? Ko te take te pauna, te kaha, te mamae ranei? Ko te kaha o te kaiwhakamahi, tae atu ki te kaha o te tinana me te manawanui, ka whai waahi ano hoki. He mea nui te whakaaro mo te noho-a-noho - ka whakamahia te awhina ki roto, ki waho, ki waho ranei? He mea nui te kawe? Ko te taiao, penei i te aroaro o nga pikinga, nga papaa kore ranei, me arotake ano hoki. Whakawhitihia me te ngaio hauora, penei i te taakuta, i te kaiwhakatuma tinana ranei, e tino taunakitia ana. Ka taea e ratou te aromatawai i nga hiahia o te kaiwhakamahi, taunaki nga whiringa tika, me te whakarite kia tika te whakarite me te whakamahi.
Ko te tika me te whakamahinga he mea nui
Ka nui ake te kino o te awhina hiko-kore ki te pakihiwi, ki te hoki, ki te mamae ranei, ki te mamae ranei o te hinga. Ko te teitei tika he mea nui: ko te nuinga, ko te tihi o te awhina (penei i te kowhatu, he crutch ranei) me tu ki te tika. Ko nga pukupuku mo nga kaieke me tuku i nga waahanga ki te piko. Me ako ano hoki nga kaiwhakamahi i te tikanga tika mo te whakamahi i ta raatau awhina i tohua. He maha nga wa e pa ana ki nga nekehanga o te ringa me te waewae - hei tauira, ko te neke haere i te waka / awhina i mua, ko te waewae kua pa, ka whai ake i te waewae kaha. Ko te mahi me te arahi mai i te kaiwhakaora ka taea te whakarite kia pai, kia whai hua hoki.
Ki tua atu i te Tautoko a te Ao: Te Whakahaunga Hinengaro
Ko te ahunga o te haere ki te haere i tua atu i te tinana. He tokomaha hoki, ma te whakamahi i te awhina ka tino kaha te maia me te whakaiti i te mataku ki te hinga, ko te mea nui mo te hunga he take nekeneke. I kaha ake te kaha o te maia ki te whakamaoritanga i te ahua kaha ake - ka nui ake te hiahia o te tangata ki te haere ki nga huarahi, me uru noa ki nga mahi hapori, ki te neke noa i o raatau kaainga. Ko tenei ahua o te rangatiratanga motuhake kua whakahoutia mo te oranga hinengaro me te kounga o te koiora. 'Ko nga awhina haere' 'ehara i te tohu o te aukati engari ko nga taputapu e kaha haere ana ki te haere tonu i roto i te koiora.
Te tiaki me te whakariterite
Ka rite ki tetahi taputapu, ko nga miihini hikoi e tika ana kia tiakina. Tirohia mo nga whiu koreutu, he awhina rapa-i roto i nga hapa (ka taea te whakakapi me te mea nui mo te aukati i nga riipene), me te whakarite kia pai te huri o nga wira. I te huringa o te ahuatanga o te kaiwhakamahi, ka tipu pea o raatau hiahia. Ko te mea i mahi i te tuatahi ka hiahia pea te whakatikatika, te whakakapi ranei. Ko te tirotiro i nga wa katoa me te kaiwhakarato hauora ka taea te awhina i te aromatawai mehemea kei te pai tonu te awhina o naianei.
Te Whakamutunga: He taahiraa ki te koiora tonu
Mai i nga kaoka ngawari e whakarato ana i te toenga nui ki te huri i nga riipene e taea ai e ia nga haerenga roa, ko enei taputapu e poipoi ana i te whānuitanga o nga hiahia. He tohu ta ratou mo te taangata me te urutau, te whakamana i nga taangata ki te pupuri i a raatau nekeneke, i te motuhake, me te hononga ki te ao huri noa i a ratau ahakoa nga wero a tinana. Ma te mohio ki nga whiringa e waatea ana, e rapu ana i nga kaiarahi ngaio, ko te kowhiri i te awhina tika e tika ana kia pai ake te oranga me te whakatutuki. Ko te whakauru i enei taputapu tautoko ehara i te whakauru i te whakaurunga, engari he whiringa kaha ki te whakarei ake i te kounga o te koiora me te haere whakamua.
