ခေတ်မီနည်းပညာတွေနဲ့တောင် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို သွားဖို့လိုအပ်တဲ့ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။ အထူးသဖြင့် အခြားသောဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများရှိသူများအတွက် သတင်းအချက်အလက်ရယူရန်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများ (ဥပမာ-ဘဏ္ဍာရေးကဲ့သို့) စီမံခန့်ခွဲရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ အထူးသဖြင့် လွတ်လပ်စွာပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်းဖြင့်၊

ဖြည့်စွက်စာများသည် ဖျားနာခြင်းကို အမှန်တကယ်ကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ယေဘုယျစည်းမျဉ်းတွင် ခြွင်းချက်တစ်ခုရှိပြီး ၎င်းမှာ ဗီတာမင် D (အလယ်အလတ်ပမာဏ) ဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဗိုင်းရပ်စ်များကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် ဗီတာမင် D လိုအပ်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ - သင်ထိတွေ့မိပါက ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

၁။ အားကစားဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို အရှိန်မြှင့်နည်း ၁။ အားကစားဘီးတပ်ကုလားထိုင်၏ အမြန်နှုန်း ချိန်ညှိခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ယာဉ်သည် လက်ရှိရောက်ရှိနိုင်သည့် အမြင့်ဆုံးအမြန်နှုန်းသို့ အရှိန်ချိန်ညှိရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ မူလအမြင့်ဆုံးမြန်နှုန်းကို မကျေနပ်ပါက၊ သင်သည် ကိုယ့်ကိုကိုယ်သာ အားကိုးနိုင်သည် သို့မဟုတ် လမ်းဘေးသို့သွားနိုင်သည်။

Stephanie သည် ကလေးများ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးရုံတွင် ကျောင်းတက်နေသည့် ataxia / hypotonic cerebral palsy နှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရှိပြီး တက်ကြွသောမိန်းကလေးဖြစ်သည်။ သူမသည် သာမန်ဆယ်ကျော်သက်များ၏ လွတ်လပ်ရေးကို လိုချင်စပြုလာသည်။ Stephanie သည် စကားမပြောနိုင်သော်လည်း မကြာခဏ ပြုံး သို့မဟုတ် ငိုသည်။ သူမလုပ်နိုင်

အဲလက်စ် ဂျွန်ဆင် (ညာဘက်မှ ပဉ္စမမြောက်) နှင့် နိုင်ငံရပ်ခြား ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တွင် အလုပ်လုပ်သော အောက်လွှတ်တော်အမတ်များ၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၂၊ Tennessee ရှိ အသက် ၁၄ နှစ်အရွယ် ယောက်ျားလေးတစ်ဦးသည် ပြည်နယ်ဥပဒေပြုအမတ်များအတွက် 'ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နေ့' စိန်ခေါ်မှုကို စတင်ခဲ့သည်။ ဥပဒေပြုအမတ်များသည် စိန်ခေါ်မှုကို လက်ခံခဲ့ပြီး ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နှင့် ပတ်သက်သည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ကျင်းပခဲ့သည်။ ရှားပါးသော ဘောနပ်စ်ရှိသူ Alex Johnson၊

လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို အလွယ်တကူခေါက်နိုင်စေရန် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ရှေ့ဖိအားခေါက်နည်း- အချို့သော ခေါက်လျှပ်စစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များသည် လက်ရာမြောက်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်းတို့ကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကားနှင့် ခေါက်နိုင်ပါသည်။၂။ pad ၏အလယ်ဆွဲခေါက်နည်းလမ်း- ခေါက်သည့်အခါ

သမားရိုးကျ လက်စွဲဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်တွင် ထိန်းချုပ်မှုစနစ်၊ ပါဝါစနစ်နှင့် မောင်းနှင်အားအရင်းအမြစ်ကို ခြုံငုံကြည့်ပါ၊ ၎င်းသည် မောင်းနှင်စွမ်းအားအဖြစ် စွမ်းရည်မြင့်၊ ရင့်ကျက်ပြီး ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကင်းသော ခဲ-အက်ဆစ်ဘက်ထရီများကို လက်ခံထားသည်။ အလူမီနီယမ်အလွိုင်းပြွန်ဘောင်ကို အသုံးပြုထားပြီး လက်မောင်းခုံ၏အမြင့်ကို လျင်မြန်စွာ ချိန်ညှိနိုင်သည်။

① ဖိအားအနာများကို လျော့ချခြင်း သို့မဟုတ် သက်သာရာရစေခြင်း၊ ပုံပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျုံ့ခြင်း နှင့် အခြားသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ② သင့်လျော်သော ကူရှင်ပါသော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်သည် Scoliosis ကို ကာကွယ်နိုင်သည်၊ ③ မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ကလေးများ၏ အစာခြေနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဦးနှောက်နှင့် t ၏ အလုံးစုံတည်ငြိမ်မှုကို အားကောင်းစေပါသည်။

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တွင် အောက်ပါအခြေအနေများ ရှိသင့်သည်- ၁။ ခေါက်ရလွယ်ကူ၊ ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူခြင်း၊ ၂။ ရောဂါ၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း၊ ၃။ ခိုင်ခံ့၊ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး တာရှည်ခံစေခြင်း၊ ၄။ သတ်မှတ်ချက်များနှင့် အတိုင်းအတာများသည် သုံးစွဲသူ၏ ပုံသဏ္ဍာန်အတွက် သင့်လျော်သည်;5. လုပ်အားကို သက်သာစေပြီး စွမ်းအင်သုံးစွဲမှု နည်းပါးခြင်း၊ ၆။ စျေးနှုန်းသည် ယေဘူယျအသုံးပြုသူများအတွက် လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

တရုတ်နေ့စဉ်သတင်း တရုတ်နိုင်ငံ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၈ နိုဗယ်ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကူးစက်မှု အဆုတ်ရောင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု တရုတ်အစိုးရသည် ကပ်ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို တားဆီးရန် ထိရောက်သောအစီအမံများကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ နိုင်ငံတကာအသိုင်းအဝိုင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် တရုတ်နိုင်ငံ၏ ကပ်ရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ယုံကြည်မှုရှိပြီး ဦးဆောင်သူအပေါ် အကောင်းမြင်သည်။