신종 코로나바이러스로 인한 폐렴은 새로 발견된 질병으로 국민이 예방을 강화해야 한다. 외국인들이 예방 관련 지식을 이해하고 습득할 수 있도록 국가 출입국 관리국은 중국 질병 통제 예방 센터에서 제공한 공공 예방 노트에 따라 이 안내서를 편찬하고 번역했습니다.
I. 야외활동을 최대한 줄인다
1. 질병이 유행하는 지역 방문을 자제하세요.
2. 방역기간 동안 친지, 친구 방문, 식사 등을 자제하고, 최대한 집에 머무르는 것이 좋습니다.
3. 공중화장실, 온천, 영화관, 인터넷 바, 노래방, 쇼핑몰, 버스/기차역, 공항, 페리 터미널, 전시장 등 사람이 많이 모이는 공공장소, 특히 환기가 잘 안되는 장소에는 방문을 피하세요.
II. 개인 보호 및 손 위생
1. 외출 시 마스크 착용을 권장합니다. 공공장소, 병원 방문, 대중교통 이용 시 수술용 마스크나 N95 마스크를 착용해야 합니다.
2. 손을 소독하세요. 공공 장소의 공공 물건이나 부품을 만지지 마십시오. 공공 장소에서 돌아온 후, 기침을 가리고 사용한 후, 화장실 이용 후, 식사 전 흐르는 물에 비누나 액체 비누로 손을 씻거나 알코올성 손 소독제를 사용하십시오. 손이 깨끗한지 확실하지 않을 때는 입, 코, 눈을 만지지 마세요. 재채기나 기침을 할 때는 팔꿈치로 입과 코를 가리세요.
III. 건강 모니터링 및 치료 받기
1. 가족과 자신의 건강 상태를 모니터링하십시오. 열이 나는 것 같을 때 체온을 측정하세요. 집에 아이가 있다면 아침저녁으로 아이의 이마를 만져주세요. 발열이 있을 경우 아이의 체온을 측정하세요.
2. 의심증상시 마스크를 착용하시고, 가까운 병원에서 진료를 받으세요. 신종 코로나바이러스에 의한 폐렴 관련 의심증상이 발견된 경우에는 적시에 의료기관을 방문하세요. 이러한 증상으로는 발열, 기침, 인두통, 가슴 답답함, 호흡곤란, 약간의 식욕부진, 허약감, 가벼운 혼수상태, 메스꺼움, 설사, 두통, 심계항진, 결막염, 경미한 사지 또는 등 근육 통증 등이 있습니다. 지하철, 버스 및 기타 대중교통 이용과 혼잡한 장소 방문을 피하십시오. 전염병 지역에서의 여행 및 거주 이력과 질병에 걸린 후 만난 사람을 의사에게 알리십시오. 관련 질문에 대해서는 담당 의사와 협력하십시오.
IV. 좋은 위생과 건강 습관을 유지하세요
1. 환기가 잘 되도록 집 창문을 자주 열어주세요.
2. 가족과 수건을 공유하지 마십시오. 집과 식기를 깨끗하게 유지하세요. 옷과 이불을 자주 햇볕에 치료하십시오.
3. 침을 뱉지 마세요. 구강 및 비강 분비물을 휴지로 감싸서 뚜껑이 있는 쓰레기통에 버리십시오.
4. 영양과 운동의 균형을 적당히 유지하세요.
5. 야생동물을 만지거나 사거나 먹지 마세요. 살아있는 동물을 판매하는 시장을 방문하지 마십시오.
6. 체온계, 수술용 또는 N95 마스크, 가정용 소독제 및 기타 물품을 집에서 준비하십시오.
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오늘 우리가 일을 시작한다는 소식을 전하게 되어 정말 기쁩니다. 바이러스에 대해 들어보셨을 것 같지만 우리의 의사소통에는 영향을 미치지 않습니다. 그러니 제 도움이 필요하시면 언제든지 말씀해 주세요.
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