កន្លែងទ្រទ្រង់ទំងន់សំខាន់របស់អ្នកប្រើប្រាស់រទេះរុញគឺនៅជុំវិញមើមឆមាសនៅជុំវិញ Femur ដែលនៅជុំវិញ Fossa ស្រីនិងជុំវិញ Scapula ។
ទំហំនៃរទេះរុញជាពិសេសទទឹងកៅអីកម្ពស់រវាងកៅអីនិងខាងក្រោយនិងចម្ងាយរវាងឈ្នាន់និងផ្ទៃកៅអីនឹងប៉ះពាល់ដល់ឈាមដែលពាក់ព័ន្ធនៃរទេះរុញនិងបណ្តាលឱ្យមានការកកិតស្បែកនិងសូម្បីតែដំបៅសម្ពាធ។
1
ប្រសិនបើជម្រើសនៃរទេះរុញមិនត្រឹមត្រូវវានឹងមិនត្រឹមតែបង្កឱ្យមានកាកសំណល់សេដ្ឋកិច្ចប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយផងដែរ។
2 ។ គួរតែមានគម្លាតនៃ 2,5 -4 ស។ មរវាងភ្លៅនិងដៃចង្កូតបន្ទាប់ពីអង្គុយលើរទេះរុញ
①ប្រសិនបើវាធំទូលាយពេកវានឹងលាតសន្ធឹងច្រើនពេកនៅពេលរុញរទេះរុញដោយដៃទាំងពីរដែលនឹងនាំឱ្យអស់កម្លាំង។ រាងកាយមិនអាចរក្សាតុល្យភាពហើយមិនអាចឆ្លងកាត់ច្រកផ្លូវតូចចង្អៀតបានទេ។ នៅពេលដែលមនុស្សចាស់សម្រាកនៅក្នុងរទេះរុញដៃរបស់ពួកគេមិនអាចត្រូវបានដាក់នៅលើដៃចង្កូតនេះទេ។
②ប្រសិនបើកៅអីតូចចង្អៀតពេកវានឹងពាក់ស្បែកគូទនិងភ្លៅរបស់មនុស្សចាស់ហើយវាមិនងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សចាស់ដើម្បីទទួលបានកៅអីកង់។
3 ។ គែមខាងលើរបស់រទេះរុញត្រឡប់មកវិញគួរតែមានប្រហែល 10 សង្ទីម៉ែត្រក្រោមក្លៀក
①ផ្នែកខាងក្រោយទាបគឺផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយនិងជួរនៃចលនារបស់ដៃគឺមានសកម្មភាពមុខងារកាន់តែងាយស្រួលប៉ុន្តែផ្ទៃទ្រទ្រង់តូចជាងនេះដែលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថេរភាពនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះមានតែមនុស្សចាស់ដែលមានតុល្យភាពល្អនិងឧបសគ្គនៃការចល័តតិចជាងមុនជ្រើសរើសយករទេះរុញដែលមានខ្នងទាប។
②ខ្ពស់ជាងខ្នងនិងផ្ទៃគាំទ្រធំជាងនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរាងកាយដូច្នេះកម្ពស់គួរតែត្រូវបានកែតម្រូវយោងទៅតាមមនុស្សផ្សេងគ្នា។
រុបផាប
4 ។ គែមខាងមុខនៃខ្នើយកៅអីខាងក្រោយគឺប្រហែល 6.5 ស។ មនៅខាងក្រោយជង្គង់
①ប្រសិនបើកៅអីវែងពេកវានឹងសង្កត់លើសរសៃឈាមនិងជាលិកាសរសៃប្រសាទនៅពីក្រោយជង្គង់ហើយវានឹងពាក់ស្បែក។
②ប្រសិនបើអាសនៈខ្លីពេកវានឹងបង្កើនសម្ពាធលើគូទដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលឈឺខូចខ្ជ័រទន់និងដំបៅសម្ពាធ។
5 ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់មានអារម្មណ៍ស្រួលនិងការពារនៅលើគ្រែនៅពេលអង្គុយក្នុងរទេះរុញ
ខ្នើយគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើកៅអីរទេះរុញដែលអាចបំបែកសម្ពាធលើគូទ។ ខ្នើយធម្មតាគឺកៅស៊ូរបស់ពពកនិងបន្ទះអតិផរណា។
6 ។ កំភួនដៃត្រូវបានដាក់នៅផ្នែកខាងក្រោយនៃសិប្បនិម្មិតហើយការបត់បែនកែងដៃគឺប្រហែល 90 ដឺក្រេ
①ប្រសិនបើសិប្បនិម្មិតខ្ពស់ពេកស្មាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអស់កម្លាំងហើយរុញចិញ្ចៀនកង់គឺងាយស្រួលក្នុងការបណ្តាលឱ្យសំណឹកខាងលើដៃ។
②នៅពេលដែលសិប្បនិម្មិតមានកំរិតទាបដៃខាងលើរបស់រទេះរុញបើកបរមានទំនោរទៅរកភាពលំអៀងទៅមុខដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយលំអៀងចេញពីរទេះរុញ។ ប្រសិនបើរទេះរុញត្រូវបានដំណើរការក្នុងទីតាំងទំនោរឆ្ពោះទៅមុខជាយូរមកហើយវាអាចបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នងការបង្ហាប់ទ្រូងនិង dyspnea ។
ពីអ៊ីនធឺណិត
